TEAM JIBUNME

インストラクター一覧

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itsuka

ZERO GYM

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プロボディデザイナー / ZEROGYMプログラムディレクター / 株式会社ビジネスライフ執行役員 / 一般社団法人ライフメディテーション協会代表理事

心の健康を支えたいという思いから大学で心理学を学び、そのままインストラクターの道に入りました。

日々クラスをさせていただく中で、自分のための時間・自分をケアする時間の大切さを実感すると同時に、この忙しい時代に生きる私たちには、そのような時間を持つことの難しさも感じています。

どうぞお気軽にクラスにお越しください。

JIBUNMEが、皆様にとっての自分を大切にする、癒しの時間となりますように。

 

<itsukaスタイル>

フローヨガとハタヨガ、瞑想を組み合わせて行います。 初めての方にはクラスの流れやポーズなどを詳しくご説明いたします。

 

<資格・経歴>

日本ヨーガ瞑想協会登録講師

全米ヨガアライアンス200時間YTT取得

アナトミック骨盤ヨガ指導資格取得

マインドフルネス瞑想指導者養成講座ベーシック修了