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K.MAKOTO

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ヨガ講師 / プラーナヨーガと生きる 主催 / プラーナチゴンヨーガ / 呼吸法ガイド

アメリカ在住中の大病を機にヨーガ、アーユルヴェーダをはじめとした様々なヒーリングに出会う。
ヨーガやセルフヒーリングに出会ったきっかけは、20年前病気になった時でした。
不安や死に対する恐怖、過去への後悔、執着など様々な考えでいっぱいだった心に空間ができるという体験をしました。
心身ともにヘトヘトだった私に、「すべてはうまくいっている」という気づきが何度もあり、心の底からとても安堵しました。
この安心感は私たちから始まり、周りにもとてもよい影響があります。これは実体験済みです。
自分らしく生きることで、すべてはうまくいっている!をぜひ体験してください。

 

<K.MAKOTOスタイル>
呼吸を重視したプラーナヨーガ、基本のハタヨーガ、チゴンヨーガ、呼吸法、一つ一つ親切丁寧に教えます!

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