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KANA

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ごはんセラピスト / 日本茶アドバイザー / テレビ局員

仕事のストレスでうつ病を経験しました。7年間の闘病生活の中で料理と出会い、料理を作って誰かと共に美味しい時間を過ごすことが自分を認め、愛することにつながると気づきました。
皆さんも日々様々なストレスを感じていらっしゃると思います。私の料理は簡単ですが、作る人にも食べる人にも優しい料理です。
作れた自分を褒めてあげる。食べたくれた人に感謝する。そんなつながりの輪を、ご一緒に繋いで行きませんか?

<KANAスタイル>
お料理が苦手な方、忙しくて手間や時間がかけられない方でも、作りやすいレシピを意識しています。自分の体に入るものを自分で作って、食べる。その喜びをお伝えしたいです。

 

<資格・経歴>
JMPOマインドフルネス実践講座
日本茶アドバイザー

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