ヨガ世界大会ワールドチャンピオン・三和 由香利さんがJIBUNMEに登場!!

TEAM JIBUNMEに、三和 由香利さんが加わりました!


三和 由香利さんには「おうち de ホットヨガ 〜静と動の作用〜」というタイトルで、

<Standing編>と<Floor編>の2レッスンをご提供いただきます。

日本人初のヨガワールドチャンピオンである三和さんが、心(体)と向き合う静、体(心)と向き合う動を交互に行いながらさまざまなアーサナ(ポーズ)と呼吸法を展開していきます。

初心者から経験豊富な方までどなたでもご参加可能です。


初回レッスンは9月6日(月)10:00-11:00です!ご予約をお忘れなく!

【三和 由香利さんプロフィール】

大学卒業後、教職員を経て単身渡米、ヨガやピラティスを習得。

2006年より指導開始、2007年からヨガの世界大会に日本代表として5年連続出場。

2011年、日本人初のワールドチャンピオンになり、レッスンとデモンストレーションのワールドツアーを開催。産後、日本全国でも様々なイベントを行う傍ら、メディア出演やCM振付けなども手掛ける。パーソナルレッスンから学校や企業での指導、講演など幅広く活動。


【皆様へメッセージ】

「自粛やマスク生活でストレスが溜まってる方も多いと存じますので、心身ともにデトックスして頂けましたら幸いです!!画面越しではありますが、皆様にお目にかかることができるのを楽しみにしています♡」


【レッスン内容】

「おうち de ホットヨガ 〜静と動の作用〜」

実は日本発祥!? ホットヨガで、心と体をととのえる。

心(体)と向き合う静、体(心)と向き合う動を交互に行いながらさまざまなアーサナ(ポーズ)と呼吸法を展開。

筋力、柔軟性、バランスを三位一体に、骨や内臓レベルまでアプローチしていきます!

副交感神経と交感神経に作用し自律神経を整え、至極のシャバアーサナへ。

老若男女、初心者から経験豊富な方まで自分の可能性を無限に広げる時間をお楽しみください!

お客様にリクエスト頂いたヨガデモンストレーションも披露!