「腸活×ピラティス」M.HANAさんのレッスンスタート!

TEAM JIBUNMEに、M.HANAさんが加わりました!


M.HANAさんには、腸活ピラティスのレッスンをご担当いただきます!

体の内側からアプローチする腸とボディラインをきれいにするピラティスを組み合わせたレッスンを提供します。


初回レッスンは7月26日(月)22:00-22:45です!お楽しみに♡


【M.HANA プロフィール】

ピラティスインストラクター/美腸ピラティス/骨盤底筋トレーナー


ピラティスとの出会いは仕事が忙しく自分の身体の事は全く後回しで働いていたときです。

少しづつ不調を感じ何か身体の為に良いことをしよう!と始めたのがピラティスでした。

そして去年、健康への意識が大きく変わり始めた1年。腸活と運命的に出会い腸がこんなにも心や身体に影響を与えているんだと驚きました。

腸の魅力に気付き腸とピラティスを合わせた新しいメソッドを立ちあげ、たくさんのお客様の心と身体の健康のお手伝いをしています。



【レッスン内容】

腸からきれいに。おなかもスッキリ、ピラティスでしなやかな女性らしいカラダを。


美腸になるには、いろんな角度から、腸にアプローチすることが大切。

このクラスでは、ピラティスのメソッドを取り入れて、腸を元気にするためのストレッチやトレーニングを取り入れて、腸からキレイなボディラインを作っていきます。