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助産師による ”産後の膣ケアレッスン”

是枝 貴子(マミーサロン)

  • 30 分
  • 産後6か月ぐらいのママ向け

レッスン内容

妊娠中から引き続き産後も膣ケアを実践し、トラブル知らずの快適育児ライフを目指しましょう! 妊娠出産による膣を含む骨盤底のダメージを修復していくべく、産後の膣ケアはとても大事! 産後のデリケートゾーンのお手入れの仕方や骨盤底筋を回復を促すエクササイズをレクチャーいたします。 <レッスンの目的> 妊婦出産による含む骨盤底のダメージを修復するためのケアの仕方が学べます。 <レッスンシチュエーション> 座位 <必要なもの(推奨)> 特になし #ワークショップ #ママ #ヘルスケア

今後の予定