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心の断捨離 ~要らないもの捨てちゃいません?紙とペンでなりたい自分に~

IKUMI

  • 45 分
  • 紙とペンをご用意ください

レッスン内容

「ホントは要らないモノが、なりたいあなたの邪魔をしてるかも・・・。」 忙しい毎日の中で、ついついイライラしたり、ネガティブになったり、いつのまにか「こんな人にはなりたくない自分」になってしまって「なりたい自分」を忘れてませんか? このレッスンでは紙とペンを使ったワークとマインドフルネス瞑想で、自分と向き合って、「いらないモノ」を断捨離して、「必要なモノ」を明確にし「なりたい自分」に近づいていきます。 本当の自分と出会えたら、マインドフルネス瞑想で〝なりたい自分”に近づいていきます。 未来に向けて、忘れかけていた自分の理想の生き方の為の一歩を踏み出しましょう。 占い師でもあるIKUMIが、潜在意識などの独特なアプローチで、あなたをリードします。 <レッスンの目的> 自分のことを理解し、受け入れ、「いらないもの」を断捨離して、「必要なモノ」を残し「なりたい自分」になる。 <必要なもの(推奨)> 紙とペン。リラックスできる格好でご参加ください。 #瞑想 #メディテーション #マインドフルネス #ジャーナリング #書く瞑想 #自分探し #価値観

今後の予定