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【第1回】大豆でQOLアップ↑ 簡単ソイフード講座

池上 紗織

  • 講座形式

レッスン内容

食を見直して、お手軽ビューティーライフを送りませんか? 女性の美と健康に不可欠なスーパーフード大豆。 「どうしていいの?」 そんな基本的な疑問から簡単なレシピまで。 豆腐、納豆、醤油など、日本の食文化に古来より根付いている大豆に関しての基礎知識を学びます。 生活に取り入れやすい形で学ぶ基礎レッスンです。 体の中からキレイになってQOLを上げましょう。 <レッスンの目的> 日々の食生活の見直し <レッスンシチュエーション> 座学 <必要なもの(推奨)> 特になし、お気軽にご参加ください。 #食生活 #ソイフード #スーパーフード #美容

今後の予定