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45分で気軽に学べるウェルネス講座 ~第1回 マインドフルイーティング~

ニキ×ZenEating ももえ

  • ワークショップ形式ですすめます。

レッスン内容

ラジオパーソナリティ・通訳・翻訳家として活躍するキニマンス塚本ニキさんが、 世の中の気になる文化を各界の第一人者をゲストに学んでいくワークショップコンテンツ! 第1回目は、ZenEating代表のももえさんがゲストでやってきます。 食べることと瞑想? 我々の生活の中のとても重要な位置を占める「食」を起点に、今話題のマインドフルネスや瞑想まで、お話を聞かせてもらいます。 ダイエット・食事制限などで「食」と不健全な関係になっていませんか? ニキさんとももえさんのやりとりをお愉しみに!

今後の予定