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MIOの癒しのベビーヨガ 〜首すわり期(生後3ヶ月頃〜)〜

MIO

  • 生後3ヶ月頃〜/運動量★☆☆

レッスン内容

生後3ヶ月頃〜対象。 仰向けになった姿勢で行うベーシックなポーズがメインです。 ママの手で赤ちゃんの体と脳に刺激を与えてお互いがリラックスして一つになるとともにママ自身の体も少しずつ整えていきます。 子持ちのママだけでなく、これからの生活に活かしたいプレママやお仕事に活かしたい保育士さんなど様々な方にもご参加いただけます。 <レッスンの目的> 首が座り始めた赤ちゃんから幅広くご参加いただけます <レッスンシチュエーション> 寝ながら <必要なもの(推奨)> ヨガマット、ぬいぐるみ(赤ちゃんの代わりとして必要な方) #ヨガ #ベビーヨガ #リラックス #癒し #ママ

今後の予定