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照井 春奈

マインドフルネスサロンsatis

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マインドフルネスコーチ / マインドフルネスサロンsatis主宰

「幸せ」ってどうやったらなれるんだろう。そんなふとした疑問から、とある心理学のセミナーに参加し、その時に出会ったのがマインドフルネスでした。
「ありのままで輝く自分でありたい」そう願う全ての方に寄り添い、本来誰しもが持っている秘めた可能性を照らしありたい自分を育んでいく、そんなレッスンをマインドフルネスをベースに心を込めて提供しています。
自分色で輝く自分へ、今ここ自分から一緒に育んでいきましょう♪

 

<TERUTERUスタイル>
マインドフルネスをベースに、「ありのままで輝く自分」を育むために大切な“知識”を初めての方でもわかりやすいミニ講座を通してお伝えするとともに、ガイド付き瞑想等やスゴレッチ®などを通して”実践”をしながら、楽しく明るい雰囲気で進めていきます。

<資格・経歴>
まなびやアカデミー認定マインドフルネストレーナー/アドバンスコースディプロマ
マインドフルネスストレス低減法(MBSR) 8週間プログラム修了
マインドフルネスNLP®︎認定プラクティショナー
米国NLP協会認定NLPプラクティショナー
スゴレッチ®認定トレーナー
DAncing Einstein認定WELL-BEING COORDINATOR