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インストラクター一覧

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藤代 有希

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ヨガ講師/瞑想講師/ボディバランスインストラクター/食生活アドバイザー

ダンサー、タレントとして活動する中ヨガに出会い、2005年より講師活動をスタート。
芸能活動中の怪我や気付かぬうちに壊れた心に気づき瞑想に深く興味を持ちました。
身体も心、今ここを丁寧に味わうことで毎日の暮らしがより豊かに感じられるとヨガや瞑想が教えてくれました。
それぞれが持つありのままの豊かさ、そのままで満ちた存在だということに気づくきっかけとなるクラスをお届けできたらいいなと思います。

<YUKIスタイル>
ポーズをする上で失敗や成功に拘らず、身体やポーズと向き合う心を大切にしていきます。
身体や呼吸の感覚を丁寧に味わえるようにゆったりと進行していくクラスです。

 

<資格・経歴>
YIC200認定講師
YMCメディカルスクールインストラクター マスターコース修了
studio yoggyリストラティブヨガコース修了( RTC)
studio yoggyキッズヨガティーチャーズトレーニングコース修了
studio yoggyメディテーションインテシヴコース修了(MIC )
ISHTA yogaマタニティヨガティーチャーズトレーニング修了
ISHTA yoga産後ヨガ修了
食生活アドバイザー3級