TEAM JIBUNME

インストラクター一覧

レイヤー 6.png
IMG_2074.jpg

yuuki

ZERO GYM

  • Instagram

ヨガ講師 / ZEROGYMインストラクター / パーソナルトレーナー / ダイエットコーチ

社会人になり、忙しさや対人関係のストレスで体調を崩し、仕事をやめてヨガを学びにハワイに。
ヨガや瞑想、大自然に触れて、今まで自分を大切にできていなかったことに気付かされ、それでは自分も自分の大切な人を大切にできないと学びました。
JIBUNMEでは自分を大切にすることを忘れないように、もっと自分自身にフォーカスできるようなクラスをお届けしたいです。
皆様の毎日がHAPPYでありますように。

 

<yuukiスタイル>
インザゾーンでは、HIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングを行います。
20秒の運動と10秒の休憩を4分間繰り返し行っていきます。
ヨガのアーサナをベースにした動きが多いので筋トレが苦手、初めての方にもおすすめです。

 

<資格・経歴>
全米ヨガアライアンスRYT200取得
inside flow yoga 指導者養成講座 修了
Paddler Japan®︎認定 SUP YOGA/FIT指導者養成講座 修了

レッスン一覧